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gin

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みんなのトラウマ


うわああああああああああああああ


いやだああああああああああああああ


シャトルランいやだああああああああああ













はい
タイトルと初っ端の悲鳴からわかるように
私は明日、シャトルランという地獄が待っているのです
もし晴れればシャトルランルートを回避できるのですが
もうすでに雨ですねw
もうシャトルランちゃんルートは確定ですよ
まるでまゆしぃが死ぬことのように決まりきったことですよ
うっ
また別のトラウマが。。。

さて
もう避けようのない20mシャトルランですが
今回はその攻略法を調べたので自分のために、そして全国のシャトルランナーたちのために
基礎から紹介したいと思います

・20m間隔で平行に引かれた2本の線の一方に立ち、合図音に合わせて他方の線へ向けて走り出し足で線をタッチする。次の合図音で反対方向へ向けて走り出し、スタートの線にタッチする。合図音に合わせてこの走行を繰り返す。
・合図音より先に線に到達したときには、次の合図音が鳴るまで線上で待機する。
・合図音は開始当初は時間間隔が長いが、約1分ごとに短くなっていく。
・合図音についていけなくなり、2回連続で線にタッチできなくなったときを終了とし、最後にタッチできた回数が記録となる。
・合図音内に線にタッチできなければ、タッチできなかった線をタッチしてから繰り返し走る。


これがシャトルランの概要です

なぜこれがみんなのトラウマかというと
この音楽のせいだと個人的に思います

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7092517
*トラウマ注意!

まあ
音楽についてここで語るとトラウマがよみがえるんでリンク先から自己責任で確認して下さい

さて
本題の攻略法でっす

1つはまず、始めから飛ばさないことです
よく、始めから調子こいて飛ばしてる人とかいますけど、
あいうのはダメです
たいていDQNなので放置しましょうw
後半体力持ちません

2つ目はターンです。
始めはいいとして、中盤あたりからダーンが重要です
ターンのときに線を軽く踏むぐらいでいいと思います
ここでも体力をいかに消費しないかが重要です
しかしテクニックも必要なのでワカランティウスな人は自己流の方がいいかもしれません

3つ目は気持ち・気力です
もうコレはどうしようもありません
ひたすらガンバルのみです
もうやめようとは思わず、できなくなるまで頑張りましょう
気力だけでプラス10回はイケるハズです

ここで私からみなさんへ一言



あきらめたらそこで試合終了ですよ  




この合言葉を胸に頑張りましょう!


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